목록아주 작은 습관의 힘 (1)

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[추천!] '아주 작은 습관의 힘(ATOMIC HABITS)'을 읽고 정리 및 느낀점

좋은 습관 만들기 서점에서 이 책을 우연히 찾아보게 되었습니다. 그런데 잠깐 읽어보니 기존 자기 계발서와는 확연히 다른 느낌이 들어 바로 구매하였습니다. 제가 많은 자기 계발서를 읽어본 건 아니지만 적어도 이 책에선 방향을 구체적으로 제시해준다는 점이 정말 좋았습니다. 책의 본문에는 습관의 4가지 단계를 이해하고, 실천하는 방법에 대해 자세히 나오게 됩니다. 좋은 습관이든 안 좋은 습관이든 같은 단계로 형성이 된다고 설명합니다. 또한, 좋은 습관은 어떻게 만들어야 하며, 나쁜 습관은 어떻게 버리는지 명쾌하게 설명되어있습니다. 사실 책도 책이지만 자신의 의지가 가장 중요하다고 생각합니다. 그러나 이 책을 고르고 읽었다는 것 자체가 스스로 바뀌려는 의지가 있다는 증거가 되고, 저는 이 책을 기점으로 제 의지..
리뷰/책 독후감 2019. 4. 25. 07:31
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